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Fit ab 50

Freitag, 17.00 - 18.00 Uhr
Sporthalle der Papst-Johannes-Schule/Diesterwegstraße
Übungsleiter: Martina Heyink

Foto: LSB NRW/Bowinkelmann



Freude an der Bewegung und der Erhalt der Fitness stehen im Vordergrund dieses Sportangebotes des SC Westfalia Kinderhaus.
Durch dieses Angebot wird durch Spaß und Freude an der Bewegung das individuelle Wohlbefinden gesteigert. Die Gymnastik verbessert das Allgemeinbefinden, die körperliche Leistungsfähigkeit sowie die Beweglichkeit. Sie kräftigt und entspannt die Muskulatur, regt Kreislauf und Stoffwechsel an und schult Koordination und Reaktionsvermögen.