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Intensivgymnastik

Montag, 19.45 - 21.00 Uhr
Panoramaraum/SC Westfalia Kinderhaus
Übungsleiterin: Marion Rölleke

Bei diesem Kurs ist die Höchstteilnehmerzahl errreicht. Momentan sind keine Neuaufnahmen mehr möglich.

Steigern Sie mit diesem Training Ihre Kraft, Kondition, Ausdauer und Beweglichkeit.
Unsere Intensivgymnastik ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Nach der allgemeinen Erwärmung folgt ein Ganzkörpertraining mit Kräftigungsübungen für die unterschiedlichen Muskelgruppen zur Straffung von Armen, Brust, Bauch, Beinen und Po.
Freuen Sie sich auf Übungsstunden die es in sich haben, Sie aber mit einem Wohlfühlgefühl nach Hause gehen lassen.