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Fit und aktiv - 60plus

Foto: LSB NRW/Bowinkelmann

Kurs mit 10 Terminen

Mittwochs, 14.45 – 15.45 Uhr

Panoramaraum/SC Westfalia Kinderhaus

Kursgebühren für 10 Termine:
für Vereinsmitglieder 35,00 Euro
für Nichtmitglieder 70,00 Euro
(verbindliche Anmeldung erforderlich)

Kursleitung: Gabriele Schulze Horn



Foto: LSB NRW/Bowinkelmann

Fit und aktiv - 60plus

Dieses Gymnastikangebot dient der Prävention und der Gesundheitsförderung. Inhaltsschwerpunkte sind: Beweglichkeit, Haltung, Koordination und Ausdauer. Ein gezieltes Aufbauprogramm mit Musik verspricht eine kurzweilige Übungsstunde.

Der Einsatz von verschiedenen Hilfsmitteln macht das Training abwechslungsreich. Gute Laune und Spaß macht es außerdem.