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Hatha - Yoga

Dienstag, 9.30 - 11.00 Uhr
Gymnastikraum/SC Westfalia Kinderhaus

Kursgebühren für 10 Termine:
für Vereinsmitglieder 35,00 Euro
für Nichtmitglieder 70,00 Euro

(verbindliche Anmeldung erforderlich)

Kursleitung: Birgit Farwick



Foto: LSB NRW/Bowinkelmann

Hatha-Yoga trägt durch die Kräftigung und Entspannung des Körpers dazu bei, sowohl Lebendigkeit und Energie, als auch innere Ruhe und das Gleichgewicht zu fördern. Der natürliche Atemfluss wird wiederhergestellt, Spannungen werden abgebaut, Standfestigkeit und Beweglichkeit werden gefördert.

Bitte zum Kurs bequeme Kleidung, Socken und evtl. eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.