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Power-Yoga

Donnerstag, 19.00 – 20.15 Uhr
Panoramaraum/SC Westfalia Kinderhaus

Kursgebühren für 10 Termine:
für Vereinsmitglieder 35,00 Euro
für Nichtmitglieder 70,00 Euro

(verbindliche Anmeldung erforderlich)

Kursleitung: Bettina Diesner



Foto: LSB NRW/Bowinkelmann

Power Yoga vereinigt einfache bis komplexe und sehr kraftvolle Bewegungsmuster zu einer einzigartigen Körpererfahrung und weckt eine neue und intensive Körperwahrnehmung. Power Yoga steht für den Prozess der eigenen Entfaltung und Disziplinierung. Die Vereinigung von Körper, Geist und Seele ist das letztendliche Ziel. Im Power Yoga kann man mit unterschiedlichen Übungsfolgen im eigenen Tempo und nach eigenen Fähigkeiten Körper, Geist und Seele trainieren.

Sie werden spüren, wie die Energie Körper und Geist durchströmt und die gute Laune steigt.

Für die Kursstunden tragen Sie bitte Sportkleidung, die bequem sitzt und nicht kneift. Bringen Sie bitte eine Decke zum Zudecken während der Tiefenentspannung mit. Die Teilnehmer sollten außerdem eine eigene spezielle Yoga-Matte zum Kurs mitzubringen.
Sollten Sie keine eigene Yoga-Matte besitzen, werden wir Ihnen zum Selbstkostenpreis von 15 Euro gerne eine Yoga-Matte besorgen. Bitte sprechen Sie uns bei der Anmeldung darauf an.