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Wassergymnastik mit Daniela

Dienstag, 19.30 - 20.30 Uhr, Schwimmbad Papst-Johannes Schule, Diesterwegstraße
Übungsleiterin: Daniela Flieger

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser, welches Rücken und Gelenke schont und Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur kräftigt.
Trainieren Sie im Medium "Wasser" und erleben Sie die Vorzüge eines einzigartigen Ganzkörpertrainings.
Durch den Wasserdruck wird die Durchblutung angeregt, das Gewebe massiert und der Kreislauf trainiert. Wassergymnastik ist ein ideales Bewegungsangebot zur Erhaltung der Fitness, des Wohlbefindens und der Gesundheit.

Foto: LSB NRW/Bowinkelmann