Wassergymnastik mit Torsten 1

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser, welches Rücken und Gelenke schont und Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur kräftigt.
Trainieren Sie im Medium "Wasser" und erleben Sie die Vorzüge eines einzigartigen Ganzkörpertrainings.
Durch den Wasserdruck wird die Durchblutung angeregt, das Gewebe massiert und der Kreislauf trainiert. Wassergymnastik ist ein ideales Bewegungsangebot zur Erhaltung der Fitness, des Wohlbefindens und der Gesundheit.

Trainiert wird in einer Wassertiefe von 1,30 m.


Montag, 19.00 - 20.00 Uhr, Schwimmbad Idenbrockplatz (Whirlpool)
(Anleitung 45 Minuten)

Kursgebühren: 35 € für Mitglieder/70 € für Nichtmitglieder
(Verbindliche Anmeldung erforderlich.)

Foto: LSB NRW/Bowinkelmann
Foto: LSB NRW/Bowinkelmann

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