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Wassergymnastik mit Regine

Montag, 17.00 - 18.30 Uhr, Schwimmbad Idenbrockplatz
Übungsleiterin: Regine Schablitzky

Nach dem Motto: "Wasser macht die Bewegung leicht und den Körper schwerelos" werden alle Muskeln trainiert aber die Gelenke kaum belastet. Der Schwerpunkt liegt hier auf der Bewegung gegen den Wasserwiderstand, um die Ausdauerleistungsfähigkeit zu steigern und den Körper gezielt zu kräftigen.

Zusätzlich zu unserem Vereinsbeitrag wird bei diesem Kursen ein Zusatzbeitrag in Höhe von 25 Euro berechnet.

Foto: LSB NRW/Bowinkelmann